b 50

Jakie wyniki uznawane są za dobre na masie i redukcji? Czy np. na 4 spalone kilogramy 3 kg to tłuszcz, a 1 to mięśnie jest dobrym wynikiem? Czy na masie na 3 zdobyte kilogramy z proporcją 50%/50% mięśni i tłuszczu to niezły wynik?

WHEYH2O Nowe białko WHEY2O które zapewni dopływ wszystkich niezbędnych substancji pomagających przy wzroście masy mięśniowej jak i super orzeźwiający smak. Od tej pory nie potrzebujesz mleka a dzięki nowoczesnej technologii Twój shake białkowy będzie smakował pysznie i orzeźwiająco. WHEY2O, opantowana technologia w zakresie 100% rozpuszczalnego [...]

Witam. Założyłam już jeden temat ''pomoc przy budowie mięśni'' ale poprosiłam moderatorki aby go usunęły bo chcę zacząć na nowo. A więc do rzeczy. Zdaję sobie sprawę ze spaliłam mięśnie w dużym stopniu, mój % tłuszczu w ciele według kalkulatora po treningu wykazuje 27% pomimo że jestem w połowie skali niedowagi. Martwię się o swoje zdrowie więc [...]

Co,kiedy i ile powinienem zeby odblokowac po takim cyklu: 1-11 Sustanon 250/omnadren 250 (29 ampulek) 1-8 Deca - Durabolin Organon/Holland 2ml (1ml/100mg)(10 ampułek ) 8-15 winstrol kapsuly stanazolol 50 mg (50 kapsułek) ?

jak w temacie z sluchawkami karta 2gb i ladowarką jedyny mankament to zacinający sie przycisk na zdjeciu poprawej stronie szczalka w gore.. stan bardzo dobry Zmieniony przez - bailbong w dniu 2009-11-21 16:50:50

Witam w moim nowym dzienniku! Leci siedemnasty rok naturalnej kulturystyki. Oto obecna zimowa forma: /SFD/Images/2016/2/3/4480c0dd0ea94971beb71191fddf4970.jpg Dla tych którzy mnie nie kojarzą: -staż na siłowni: od jesieni 1999r (wcześniej ćwiczyłem w domu) -sylwetkę zbudowałem bez stosowania sterydów, ph, itp środków -staż biegowy: od lata 2007r [...]

Witajcie. Przeszedłem na IF ponieważ wiele osób go zachwala i... bez efektów - waga stoi w miejscu. Poszedłem w sposób 50%q/30%b/20%t, moje okno jest od 13-19. Stąd nachodzi moje pytanie, co robię źle (chyba, że już 50/30/20 jest źle...). Mógłby ktoś pomóc?

200 deki co tydzień przez 5 tygodni potem propion po 50 dziennie prezez 3 tygodnie z metkom brałbym co 2 dni ale chce sam propion > !!!!i oczywiscie po wszystkim odblok !!!!!!!!!taki wydaje mi sie lajcikowy cykl !! prosze o opinie GARGAMEL

Witam Zastanawiam się, czy jest możliwe coś takiego jak stagnacja w rozwoju tylko niektórych partii mięśni?? Ćwiczę 2,5 r., ostatnio zrobiłem 2 razy HST (każdy nieco inaczej) i z efektów jestem zadowolony, masa ewidentnie rośnie ale - mam wrażenie że np. klata i bicepsy reagują bardzo słabo, prawie się nie zmieniają, podczas gdy z postępów [...]

witam, moj kumpel ma 50 tabs winstrolu 10mg lyka labs. jego waga 90kg, wzrost 183cm, ma 20 lat i jego staz treningowy to ponad rok. jest po 3 cyklach mety z tesciem. pomozcie rozpisac te 50 tabs ze szczegolnym uwzglednieniem na sile. pozdro 4 all. dziex

witam wlasnie mam zakupic gainera i kreatyny tylko nie wiem jak to dawkowac , chce to brac tak gainer: 50 gram w szkole ,50 gram 1h przed treningiem, 100 gram po treningu. kreatyna: 5g z rana i 5 g po treningu.czy tak moze byc?

KATEGORIE LEKKIE 2008-01-26 Regulamin Polskiej Ligi Zawodowej roku 2008 Od 26 stycznia 2008 roku rusza „IV odsłona Polskiej Ligi Zawodowej w Armwrestlingu". Zawodnicy będą walczyć według przepisów organizacji PAL, czyli w systemie każdy z każdym, na lewą i prawą rękę. Cała liga w roku 2008 składać się będzie z 3 edycji, w której każdorazowo zmagać [...]

JA MIALAM DOPIERO PIERWSZY EGZAMIN A JUZ MI DALI ŻÓŁTY PAS. Robilam tam uklad chon hi 150 przysiadów 50 pompek i 50 brzuszków odpowiadalam na pare pytan np: Kto jest twórcą taekwondo i takie tam. Nie ma sie czego bać. Taki egzamin jest grópowy i trwa ok 40 min.

TREC Mega Mineral pack http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mega_Mineral_pack_i622_d380x380.jpg OPIS: MEGA MINERAL PACK to suplement będący źródłem makroelementów i mikroelementów, charakteryzujących się bardzo dobrą przyswajalnością i optymalnie zbilansowanymi proporcjami. MEGA MINERAL PACK powstał przede wszystkim pod kątem potrzeb sportowców i [...]

Elo mam zamiar w nasteepnym cyklu polonczyc propa z prolo czy ma to sens ?? 1-8 prolo 100mg e2d 1-9 prop 8x 50mg e2d i na koniec 50 mg e3d odblok z 15clomidu 100 100 11x50mg ed nolva 1-20 20mg ed 1-30 proviron 50 mg ed

Wiek-32 waga-83 staz -6miesięcy wzrost-188cm Dieta została zrobiona przez dietetyka na "odległość" mam co do niej wątpliwości i prosiłbym o poradę :) Pierwszy tydzien,dni nisko weglowodanowe. posilek 1 3 cale gotowane jajka oraz 4 bialka jaj,pol szklanki platkow owsianych z 1 lyzka masla orzechowego posilek 2 (40gr) bialka serwatkowego [...]

Witam prabuje 3 cykl na pażdziernik co sadzicie o takim rozwiązaniu 1-4 prop 50 e2d 1-4 meta 5 tabs a dnien 1-8 supera 50 e2d 4-8 vino 4 tabs a dzien 1-8 test cypio 200mg/tydzien Mam jeszce pytanie jaki odblok do tego czy przygotowac cos na gino? prosze o pomoc

1. WIEK: 19 ( za 3 miesiące) 2. WAGA: 95 ( naczczo) 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps:40-41 ( bez pompy mierze zawsze) -klatka:120( przed treningiem) -udo:66 -talia: 88cm (naczczo oczywiscie) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata i pare miesięcy ( Ćwiczę na własnej siłowni na początku wiedza była nikła od prawie roku ćwiczę z taką wiedzą i dietą jaką [...]

Mam do sprzedania: 1. Celeron 1,4 GHz + chłodzenie BOX - 44 zł 2. 256 MB SDRAM - 44 zł 3. Dysk Seagate 40GB - 50 zł 4. Tuner TV/FM Pixelview - 50 zł + koszty wysyłki. Mogę wystawić na allegro.

Mam krótkie pytanie. W jaki sposób dodawać ciężar między seriami, żeby było korzystnie? Dla przykładu przysiady Lepiej 5×40 5×50 5×60 5×65 Czy 5×50 5×55 5×60 5×65 Pozdrawiam :)